na czym w

Witam. Od czwartku nieustannie dzwoni mi w prawym uchu. Zaczęło sie od tego, ze siedziałem na lekcji i nagle zaczęło bardzo mocno dzownić i dzwoni nadal. Czym moze to być spowodowane? Co z tym zrobić? Proszę o pomoc PS. Ucho nie jest zatkane

[...] 4 kromki chleba w postaci kanapek -> około 300kcal staram się żeby to było jedyne co jem ponieważ mam plan ciąć do kości (cel 71kg max 81kg) dzisiaj przeszedłem 18.64km czym spaliłem 1110kcal ,a na kolację zjadłem : 2 kromki chleba - 150kcal 2 mandarynki - 70kcal mus jabłkowy - 100kcal serek grani - 200kcal do tego w ciągu dnia wypiłem litr [...]

[...] do jakiegoś posiłku jajka i odejmować ich ilość do tych które użyłem do panierki niedawno wykupiłem dietę na pewnym forum zapłaciłem 69 zł stosowałem się do niej 3 dni po czym usłyszałem od użytkowników z forum że jest ona źle zbilansowana (za duzo białka za mało węglowodanów itp.) oto ona : Dieta: 1. 150 g pieczywa(najlepiej [...]

[...] wieczoru gali UFC 258. Była to trudna do zniesienia porażka dla Burnsa, zwłaszcza, że Usman został przez niego powalony po ciosie w pierwszych 30 sekundach walki, po czym mistrz zaczął zyskiwać przewagę. Ostatecznie Usman po raz kolejny udowodnił, jakim jest znakomitym zawodnikiem mieszanych sztuk walki, natomiast dla Burnsa jest to [...]

Witam Prosil bym o porade co jak z czym co dokupic ile czego i jak brac (rozpiska odbloku tez by byla mila ;]) z dostepnych srodkow : omaka 5ml, deca 10ml w 1butelce, Clomid, Hcg, nolvadex i myslalem jeszcze moze propka dowalic Pozdrawiam i Sogami nagradzam ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 83 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód [...]

W połowie lipca podczas gry w piłkę nabawiłem się kontuzji przywodziciela prawego uda. Oczywiście zamiast zrobić odpoczynek, to do sierpnia trenowałem. Od sierpnia zaprzestałem jakiegokolwiek biegania/ grania w piłkę. Byłem 4 razy u fizjoterapeuty. Po ostatniej wizycie było już OK i powiedział, że mogę zacząć biegać. Poszedłem 2 razy pobiegać i [...]

[...] idlatego chciałbym żeby ktoś mi coś poradził. Mam dobrą przemianę i cieżkojestmiprzytyć bo jedząćpowiedzmyobiad tyje 2 kg a ok 2-3 kg trace na treningu wiec czasam i nawet czym więcej jem tym więcej chudne... Chciałbym przytyć gdzieś do 10 kgizłapać troche tkankimięśniowejwiec jak ktoś moze to niech mi coś poradzi...Wiem że odżywiki niesprawią [...]

[...] dużo lepiej. Oprócz mojej wagi chciałbym Was się jeszcze poradzić w związku z moją talią. Normalne u faceta jest to, że ma szerokie bary i wąskie biodra, natomiast u mnie sytuacja wygląda inaczej - mam jakby wcięcie w talii. Czytałem o tym trochę i podkreślam, że nie mam żadnej wady kręgosłupa, ani innych schorzeń. W czym tkwi problem? Pozdrawiam

[...] 4) staż treningowy: Aktualnie rok prawdziwego treningu z dietą i pojęciem co się robi, tak to około 1,5roku 5) cel cyklu: Siła, masa(rok temu zszedłem ze 104kg do 83, po czym powolutku masuje sobie średnio 1kg miesięcznie aż do dziś) 6) stosowane już wcześniej suplementy z Pre-workoutów: Napalm+Vitargo, pare próbek SAW,CarnoTrix,CellZoom, [...]

[...] prawdopobnie z węgli a mieśniowa w doł to może to wynikać właśnie ze zbyt małej ilości białka.Jak coś piszcie jeszcze jakie informacje mam podać żeby lepiej móc określić w czym leży problem.Prosiłbym się nie zrażać długością posta bo wiem że takie nie zachęcają ale odpowiedzi nie musza być wcale jakieś obszerne.Z góry dziękuje wszystkim za [...]

[...] owoc, jabłko czy pomarańczę. Z suplementacji korzystałam z L-karnityny a teraz łykam Therm Line. uff... no to wszystko, teraz czekam na oceny i porady, wszystko się bardzo przyda, w szczególności pomysły czym uzupełnić te braki. Z góry za wszystkie odpowiedzi bardzo dziękuje Pozdrawiam! Zmieniony przez - Kania_ w dniu 2006-02-11 00:51:57

witam wszystkich mam pytanko posiadam propa z razaka konkretnie TESTONEX 100 !!!mam zamiar go bić tylko zastanawiam sie czy może jeszcze cos do tego dodac na przykład winko? to jest mój pierwszy cykl!!! CO SIE TYCZY RAZAKA TO TYLKO TO JEST NA MIESCIE DOSTEPNE NA 100% LEGIT JUZ SPRAWDZIŁEM!!! WIEC NIE PROSZE O ODPOWIEDZI TYPU ZMIEN SPRZET BO I TAK [...]

[...] oparcia, chwytamy rączkę wyciągu. Przyciągamy ją do brzucha, staramy sie utrzymać tułów w pozycji pionowej. W końcowej fazie ruchu staramy się ściągnąć łopatki ku sobie. Po czym powoli, kontrolując ruch opuszczamy ciężar. Wdech przed rozpoczęciem przyciągania- wydech, gdy rączka jest przy brzuchu. Uwagi -Przy wąskim rozstawie rączek uchwytu [...]

[...] Chodzi mi o to żeby się upewnić nad działaniem i pochodzeniem. Szukałem, ale bez skutku. Chodzi mi o to czy ktoś próbował i jakie są oceny. Zastanawiam się czy to wsiąść czym więcej czytam artykuły na forum, jednak wiele sformułowań nie nie jest dla mnie jasnych. Posłuchałem kolegi i bez namysłu kupiłem 200 tabs i wydaje mi sie ze zle [...]

[...] i tak samo mięśnie no trochę wstyd się przyznawać czy napinać bo troszkę tylko widać. Tu bym poprosił o jakieś porady co do treningów czyli " Co ćwiczyć ? Jak ćwiczyć ? I czym się wspomagać tzn. Suplementy". Także nie tylko Chcę wyrobić masę ale także i zrobić mięśnie brzucha, Bice, i ćwiczyć tak żeby te "Łopatki" się naprostowały . Jeżeli [...]

[...] pokarmowego, a także chronią przed rozwijającymi się w jego obrębie infekcjami, zapaleniami i nowotworami. Pozytywnie modulują czynności układu odpornościowego, w związku z czym ogólnie ułatwiają walkę z rozmaitymi chorobami infekcyjnymi i o podłożu immunologicznym, m.in. z alergiami. Możliwe, że dociekliwi Czytelnicy natknęli się również na [...]

Mam propozycję, bo siedzę sobie na tym forum w poszukiwaniu prawdziwych mięśniaków* i mało, mało i jeszcze raz mało! A niektórych kolesi jak widzę to mam dość siłowni. Proponuję, aby wrzucać tu foty, lub linki z fotkami prawdziwych pakerów, co naprawdę mają, czym się pochwalić. Pozdro dla wszystkich!

[...] Brzuch tj wyżej Jeśli chodzi o obciążenie to co seria jest zwiększany, chyba, że robię tym samym obciążeniem to wtedy taka sama liczba powtórzeń. Ćwiczę co drugi dzień po czym mam dwa dni przerwy i od nowa. Moim zamiarem jest podkreślenie rysów mięśni. Mam nadzieję, że wszystko napisałam w miarę jasno i wszystko jest zrozumiałe. Jak nie to [...]

[...] biurka. Jestem w wieku 30+ i przyznaję, że z czasem dopiero dotarło do mnie to by ruszyć dupę. Popracować nad kondycją oraz defektami brzucha. W chwili obecnej nie ma się czym chwalić bowiem jakby na nowo odkrywam pewne mięśnie w moim ciele. Staram się jeść co 3 godziny. Ćwiczenia z 4 razy w tygodniu. Początkowo było bardzo ciężko lecz z [...]

No niestety mam je tam rowniezPytanie do kobiet: wygolic je??Jezeli tak to czym.Mojej poprzedniej dziewczynie one nie przeszkadzaly ale nie wiem jak jest z wiekszoscia.Ost. przypadkowo robilem badania hormonalne i wyszlo ze mam b. wysoki cholesterol,czyli moge liczyc sie z brakiem wlosow na glowie(!) a za to z wlosami na plecach(jeszcze ich nie [...]